التصور هو الفعل ونتيجة للتصور . من ناحية أخرى ، يشير هذا الفعل إلى تطوير صورة لشيء ما من الناحية العقلية ، من أجل منح خصائص مرئية لما لا يُرى أو يمثل ، من خلال الصور ، أسئلة ذات طبيعة أخرى.

على سبيل المثال: "طلب مني المدير إنشاء بعض الرسومات لجعل التمثيل البصري للبيانات أكثر وضوحا" ، "يعمل المبرمجون على واجهة التصور" ، أوصى عالم النفس بأن أحاول تصور ما أعتزم تحقيقه. ".

يُطلق على تحويل المعلومات المجردة إلى صور التصور العلمي . بهذه الطريقة ، من خلال هذا التصور فمن الممكن تحقيق تمثيل للواقع. لنفترض أن الشركة المصنعة للسيارة ترغب في تحليل كيفية استجابة إحدى مركباتها إذا صدمت جدارًا بينما كانت تسير بسرعة 100 كيلومتر في الساعة . لهذا ، تدخل مجموعة من الخبراء متغيرات مختلفة في الكمبيوتر (الكمبيوتر) وتطور التصور العلمي للعواقب المحتملة لمثل هذه الصدمة.

بنفس الطريقة ، لا يمكننا أن ننسى وجود العديد من أنواع أخرى من التصور. على وجه التحديد ، من بينها ، على سبيل المثال ، ما يسمى التصور الإرشادي.

تحت هذا المصطلح هو أداة لديها هدف واضح لمكافحة ما هي الأعراض التي يولدها التهاب المفاصل. ويفعل ذلك من خلال إجراء بسيط للغاية: يُطلب من المريض تصور ما هي الحالات أو الأشياء أو الأماكن أو الأحاسيس التي تثير مشاعر السلام والاسترخاء والإغاثة ...

لذلك ، يعتبر أنه طريقة للعثور على الرفاهية بمجرد اللجوء إلى ما هو العقل. وهذا شيء يمكن تحقيقه ، كما يحكم ، ليس فقط في حالة التهاب المفاصل المذكور ، ولكن أيضًا بالنسبة للعديد من الأمراض الأخرى. وعلاوة على ذلك ، ثبت أنه بفضل هذا النوع من التصور ، من الممكن تقليل مستويات التوتر ، وفقدان الوزن ، والحد من ضغط الدم والألم المزمن ...

وبنفس الطريقة ، يتم تحديد أن التصوير المرئي هو أيضًا أداة رائعة لتكون قادرًا على جعل الشخص يتحسن بطريقة قوية ما هي احترامه لذاته. وأيضا للوصول إلى مزايا أخرى مثل هذه:
إعادة شحن الطاقة.
-تحسين المزاج.
- اترك جانبا الأفكار والمشاعر السلبية التي قد تكون لديكم.
-خفض مستويات الألم أو العصبية.
لوضع حد لمشاكل الأرق.
-Conseguir يشعر أفضل بكثير مع نفسك.
-تحسين نوعية الحياة.

من ناحية أخرى ، يتم استخدام فكرة التصور الإبداعي في مجال علم النفس . إنها تقنية تحفيزية تدعو الشخص إلى "رؤية" في ذهنه ما يريد تحقيقه. يؤكد هؤلاء الذين يدافعون عن صحة هذه التقنية أن التصور الإبداعي يساعد على تكوين التفكير بحيث يوجه هذا الموضوع أفكاره وأفعاله نحو الهدف. إذا كان أحد الرياضيين يخطط لدخول سباق الماراثون ، فعليه أن يجذب التصور الإبداعي وأن يتخيل ما قد يكون عليه لعبور خط النهاية. يمكن للمشاعر الإيجابية الناتجة عن التصور أن تسهم في التحفيز.