يستخدم مفهوم الجهد مع الإشارة إلى الاستخدام المكثف للقوة أو النشاط أو العقل لتحقيق هدف أو التغلب على بعض العقبات. بشكل عام ، يعتبر السعي أمرًا أساسيًا لتحقيق النجاح.
على سبيل المثال: "مررنا بأوقات عصيبة ، ولكن مع بذل الكثير من الجهد تمكنا من المضي قدمًا" ، "فاز البطل بالجهد في أول ظهور له في البطولة" ، "لقد بذلت جهداً كبيراً لرفع تلك المربعات والآن يضر الخصر الخاص بي" .
يمكن ربط هذا الجهد بالعمل البدني . لنفترض أن الشخص الذي يسافر بالحافلة إلى عمله محصور في ازدحام مروري. لتجنب التأخر والعقاب ، تقرر إكمال الرحلة المفقودة سيرًا على الأقدام. في هذا الإطار ، اندفعت على مدار الساعة ، واضطر لتشغيل. باختصار ، يتطلب تنفيذ الجدول مجهودًا.
يمكن أن تشير فكرة الجهد أيضًا إلى الاستخدام المكثف للكليات العقلية . قد لا يعرف الشاب كيف يحل مشكلة رياضية بعد قراءتها في المقام الأول. ومع ذلك ، وبجهد وبعد تحليل مواقعها بعناية مرارًا وتكرارًا ، تمكنت من الوصول إلى الحل.
كما أن المرونة والمرونة عبارة عن مصطلحات ترتبط بمفهوم الجهد ، مقترنة بالقدرة على التكيف والمثابرة: "لم يمض وقت طويل قبل إكمال دراستك! جهد واحد آخر وسوف تتخرج " ، " من فضلك ، لديك جهد أخير ومساعدتي في إنهاء اللوحة " ، " كان على الشاب أن يبذل جهدا كي لا يسقط من الدراجة الهوائية " .