من الإحباط اللاتيني ، والإحباط هو فعل وتأثير محبط ( ترك دون تأثير أو لإفساد محاولة ). إنه شعور غير سار يحدث عندما لا ترضى توقعات الشخص بعدم القدرة على تحقيق الهدف المقصود .
بالنسبة لعلم النفس ، فإن الإحباط هو متلازمة تظهر أعراضًا متنوعة. في جميع الأحوال ، ترتبط كل هذه الأعراض بالتفكك العاطفي ، الذي يعاني من مستويات مختلفة ومع أسباب وعواقب متعددة.
يختلف تأثير الإحباط على الموضوع باختلاف الشخصية والمتغيرات المختلفة التي يصعب السيطرة عليها. يمكن للإحباط أن يؤدي إلى مشاكل نفسية ، عندما يصبح مرضياً ويحتاج إلى مساعدة مهنية.
يفقد الإحباط الشعور بالحرمان من الرضا عن الحياة . على سبيل المثال ، قد يشعر الطفل الذي يكون الطفل الوحيد بالإحباط إذا أصبحت أمه حاملاً. عندما يولد أخوه ، يتحول الإحباط إلى سلوك غيور وعدواني.
على وجه الخصوص ، يأتي الطلاب من الإحباط لتوضيح أن هناك ثلاث طرق محددة بوضوح للتعامل مع حالة من هذا النوع. اولا وقبل كل شيء ، هناك العدوانية التي تؤدي إلى الشخص الذي يعيش تلك التدفقات في مواجهة غضبه وتفريغ الضربات إلى الهدف الذي يسبب الإحباط. مثال لفهم هذا النوع من الاستجابة هو عندما يفشل سائق الرالي في الوصول إلى خط النهاية كفائز ويبدأ في ضرب سيارته بإصرار.
في المركز الثاني ، صادفنا ما يسمى أداة الطيران. كما يشير اسمها إلى ما يراهن على أن الشخص الذي يراهن على استخدامه كآلية لإنهاء إحباطه هو تجنب نفسه حتى لا يحدث حتى يهرب منه بمجرد حدوثه.
وأخيراً ، فإن الطريقة الثالثة للرد على أي موقف محبط تتمثل في الإحلال. مع ما يتم التعبير عنه هو أن الشخص الذي يعيش ما يفعله هو تغييره لآخر لا ينتج هذا الألم.
وبمجرد كشف طرائق الاستجابة الثلاثة ، ينبغي التأكيد على أنه من بينها ، النهج الذي أوصى به الخبراء هو الثالث ، لأنه يعتبر ملائما لمواجهة الإحباط. في حين أن الأولى والثانية ليست كذلك ، لأنه مع هذه المواقف ، لا يمكن حل المشكلة ، ولا يمكن أن تختفي.
ووفقاً لنظرية الإحباط ، يحدث تأثير متناقض عندما يبدأ ما يسمى مرحلة الانقراض ، مما يؤدي إلى عدم تقوية هذا السلوك للسلوك وبالتالي ، فإن الشعور بالإحباط يترتب على ذلك.
هناك أنواع مختلفة من العمليات المحبطة: الإحباط بسبب الحاجز (عندما يكون هناك عائق يمنع الوصول إلى الهدف) ، والإحباط بسبب عدم التوافق بين هدفين إيجابيين (هناك إمكانية لتحقيق هدفين ، ولكنهما غير متوافقين) ، والإحباط تجنب تجنب النزاع (الهروب قبل حالتين سلبيتين) والإحباط بسبب نهج تقارب النزاع (تردد في حالة تؤدي إلى نتائج إيجابية وسلبية بالتساوي).