القدرة هي نوعية أو حالة. المادية ، من ناحية أخرى ، هي التي ترتبط بالمادة أو الجسم.
تسمى القدرات الفيزيائية بالشروط التي يعرضها الكائن ، وعادة ما ترتبط بتطور نشاط أو عمل معين. يتم تحديد هذه القدرات الجسدية بواسطة علم الوراثة ، على الرغم من أنها يمكن أن تتقن من خلال التدريب.
من الممكن التمييز بين القدرات البدنية الشرطية والقدرات التنسيقية الجسدية . القدرات الشرطية هي السرعة والقوة والتحمل والمرونة . وهذا يعني أن القدرات المادية الشرطية مرتبطة بإمكانية إجراء حركة في أقل وقت ممكن ، أو التغلب على المقاومة بفضل التوتر ، أو الحفاظ على الجهد مع مرور الوقت أو الوصول إلى أقصى حد ممكن من السفر. المفصل.
من ناحية أخرى ، فإن القدرات المادية التنسيقية هي تلك التي تسمح بالتصرف في الإجراءات بطريقة منظمة للوصول إلى الهدف. يمثل التفاعل ، والإيقاع ، والتوازن ، والتوجه ، والتكيف ، والتفاضل والتزامن أو الاقتران جزءًا من هذه الفئة من القدرات البدنية.
يمكن القول ، باختصار ، أن القدرات الجسدية تحدد الأداء الحركي للفرد. لتحسين الأداء في الرياضة ، لذلك ، يجب أن يتم العمل لتحسين القدرات البدنية من خلال تمارين محددة. وبهذه الطريقة يمكن تحسين السرعة والقوة والتوازن والتفاعل وما إلى ذلك.
من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن القدرات الجسدية تضع أيضاً حداً يحدده الجينات التي لا يمكن التغلب عليها بالتدريب: لا يمكن لأي شخص الركض بسرعة مائتي كيلومتر في الساعة مهما كان صعباً تدريبه.
تعد حدود القدرات البدنية واحدة من أكثر مواضيع النقاش المتكرر بين الأخصائيين في مختلف المجالات التي يكون فيها استخدام الجسم أمرًا أساسيًا لتحقيق الأهداف ، مثل الرياضة والتخصصات الفنية مثل الرقص والغناء وتنفيذ صك. فمن ناحية ، هناك من يقول إننا جميعًا لدينا حدود ، مختلفة في كل فرد ، بينما يعتقد الآخرون بثقة أنه بجهد وإخلاص يمكننا تحقيق جميع الأهداف نفسها.إن التدريب وتحسين القدرات البدنية يميزان اختلافًا كبيرًا بين الإمكانيات التي تمنحها لنا المواهب الطبيعية وتلك التي تنفتح علينا بمجرد انضمامنا إلى المعرفة التقنية. خذ حالة المطربين: في الموسيقى الشعبية ، من الشائع استخدام هداياهم الطبيعية في غناء أغانيهم ، وتطبيق أسلوبهم الخاص ولكن بدون العديد من الأسس التقنية ؛ في الموسيقى الأكادمية ، من ناحية أخرى ، فإن عرض المهارة التي يمكن أن تحدث في الحفل هو على مستوى أعلى بكثير.
وهنا تبرز العديد من نقاط المواجهة والنقاش ، حيث يرفض البعض دراسة التقنية خوفا من تكييف إبداعاتهم ، في حين لا يشك البعض الآخر في ذلك لأنهم يريدون الاستفادة من قدراتهم البدنية على أكمل وجه. كما هو الحال في العديد من الموضوعات الأخرى المشابهة ، فإن جميع الآراء صالحة طالما أن كل منها يصل إلى كمالها.
بالنسبة لأولئك الذين يدركون الاختلافات في القدرات المادية لكل فرد ، فإن الحدود لا تفهمها دائمًا كإجراء لتقييم الإمكانات ولكن كسلسلة من البيانات التي يمكن أن تساعدنا في العثور على المسار الأنسب بالنسبة لنا. على سبيل المثال ، الشخص ذو الصوت الخفيف والصغير الحجم له صلة أكثر بالموسيقى الباروكية منه مع أوبرا فاجنر ، تمامًا كما يشعر شخص ذو بناء رائع ومكانته أكثر سهولة في ممارسة الرياضات الخشنة بدلاً من تجربة حظه في التواء.