الصيام ، نشأ في الكلمة اللاتينية ieiunium ، هو الفعل والنتيجة للصيام . هذا الفعل (سريع) ، في الوقت نفسه ، يشير إلى التخلي ، جزئيا أو كليا ، عن شرب و / أو طعام خلال فترة زمنية معينة.

يمكن تنفيذ الصيام لأسباب مختلفة. في بعض الحالات ، يعتبر الصيام مؤشراً طبياً لإجراء تحليل أو دراسة معينة . إذا قرر الشخص الخضوع لفحوصات الدم والبول لمعرفة المؤشرات المختلفة لكائنه والتي يمكن أن تكشف عن أي أمراض محتملة ، فسيتعين عليه القيام بصيام لمدة اثنتي عشرة ساعة تقريبًا. يقترح الأطباء أن هذا الصيام يمنع من تشويه قيم التحليلات بالمشروبات أو الأطعمة التي يتم تناولها.

من الممكن أيضًا أن يقرر الشخص صيامه كاحتجاج اجتماعي أو سياسي . قد يصوم الناشط المسجون إلى أن تفرج عنه السلطات ، حيث يعتبر اعتقاله غير عادل. وهكذا يخدم الصيام لممارسة الضغط : إذا كان الشخص لا يأكل أو يشرب ، فإن صحته ستتدهور. بالنسبة للسلطة السياسية ، يمكن أن يكون موت المحتجز مشكلة خطيرة لأن الدولة ملزمة بضمان حياتها.

في حقل الدين ، الصيام هو تضحية يفترضها المؤمنون بنهاية معينة. في ذكرى " يوم كيبور" ، على سبيل المثال ، يؤدي اليهود صيامًا يبدأ عند الغسق وينتهي عند الغسق في اليوم التالي.

المسلمون ، خلال كل أيام رمضان (شهر واحد من تقويمهم) ، يصومون من الفجر حتى الغسق. يعفى المسنون ومن يعانون من أمراض معينة من هذا الصيام.

ولا ينبغي لنا أن ننسى أن هناك اتجاهات في العقل والجسم والمستوى الغذائي حتى أن يوصي الصيام. على وجه التحديد ، يعتبرون أنه من المفيد ، ليس فقط للجسم للقضاء على السموم ولكن أيضا للجسم "اللحاق" على عملها. أي أنهم يقررون أنه وسيلة لإدخال الجسم بشكل عام على إعادة التوازن نفسه.

ولهذا السبب بالتحديد ، هناك العديد من المشاهير الذين ، على أساس منتظم أو في لحظات محددة في حياتهم ، قد أدركوا أنهم مارسوا الصيام. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، مع الممثل شون كونري ، المغني بيونسيه أو مخرج الفيلم والممثل كلينت إيستوود.

ومع ذلك ، فإن هذه الأنظمة الغذائية أو الاتجاهات تدرك أيضًا أنه لا يمكن للجميع ممارسة الصيام. على وجه التحديد ، يتم تحديد أنه لا ينصح به بالنسبة لأولئك الذين هم مرضى أو لأولئك الذين يعانون من مرض السكري ، للنساء الذين يتوقعون الطفل أو الذين يعانون من الشره المرضي أو فقدان الشهية.

وبنفس الطريقة ، لا يوصى به أيضًا أولئك الذين يعانون من فقر الدم ، أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية قوية جدًا أو لديهم أمراض خطيرة مثل السرطان. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن عليهم التشاور مع طبيبهم إذا كانوا قادرين على القيام بالصيام أو عدم صيام أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، أو الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، أو أولئك الذين يعانون من الفشل الكلوي أو أولئك الذين هم دون وزنهم الصحي. وهم في خطر عند الصيام.