تعريف خضروات

الخضراوات هي خضروات صالحة للأكل ، تتم زراعتها في حدائق الخضروات. ويعالج النباتات التي تقدر قيمتها من خلال صفاته الغذائية و / أو النكهة التي تتكون من نظام غذائي للإنسان.

خضروات

بشكل عام ، يشمل مفهوم الخضار الخضار والخضراوات ، وترك الحبوب والفاكهة. لا يعتمد هذا التمايز على خصائص نباتية ، ولكنه تعسفي.

الماء هو المكون الرئيسي للخضراوات ، وهو ما يمثل حوالي 80 ٪ من وزنه. هذه النباتات تحتوي أيضا على الكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات . لأن لديهم مستوى منخفض من السعرات الحرارية ، فهي الأطعمة الموصى بها عندما تبحث لمكافحة زيادة الوزن.

يقترح خبراء التغذية تناول الخضروات على أساس يومي. الخيارات متعددة ، حيث أنه في هذه المجموعة يمكن أن نجد السبانخ ، الشارد ، البصل ، الجزر ، البطاطس ( البطاطس ) ، الكرفس ، الكوسا والبطاطس الحلوة ( البطاطا الحلوة ، البطاطا الحلوة ) ، بين العديد الأطعمة الأخرى

اعتمادا على خصائصها ، يمكن أن تؤكل الخضار النيئة أو المطبوخة. عادة ما يؤكل الكرفس ، على سبيل المثال ، الحالة دون طهي ، في حين يجب طبخ البطاطا.

من المهم جدًا غسل الخضار قبل استهلاكها. هذا ضروري للقضاء على البكتيريا والمواد السامة التي قد تكون موجودة في الغذاء. فيما يتعلق بحفظه ، يعتمد على الأنواع ، على الرغم من أنه يمكن القول بشكل عام أن معظم الخضروات يجب أن يتم تخزينها في درجة حرارة منخفضة وبمستوى عالٍ من الرطوبة البيئية. لهذا السبب يجب أن تبقى في الفضاء من الثلاجة (ثلاجة ، ثلاجة أو ثلاجة) للخضروات.

موصى به
  • تعريف شعبي: جسدي

    جسدي

    من أجل تحديد أصل لغوي من الجسدية ، علينا أن نترك حتى اليونانية. وفي هذه اللغة ، هناك المكونان اللذان يعطيان الشكل لهذا المصطلح: الاسم "soma" ، والذي يمكن ترجمته كـ "body" ، واللاحقة "-tico" ، التي تعادل "نسبة إلى". يستخدم Somatic في الاسم ، في كائن حي ، ما هو مادية أو مادية . في علم الأحياء والطب ، الأعراض الجسدية هي تلك التي تكون طبيعتها بارزة من هذا النوع (ماد
  • تعريف شعبي: حنجرة

    حنجرة

    أول شيء سنفعله هو تحديد الأصل الاشتقاقي لمصطلح الحنجرة. إذا فعلنا ذلك ، فإننا نكتشف أنها تأتي من اليونانية ، وتحديدًا من كلمة "larygas" ، والتي يمكن ترجمتها إلى "الحنجرة". الحنجرة هو مصطلح يشير إلى الجهاز الأنبوبي الذي يقع بين البلعوم والقصبة الهوائية . تتكون الحنجرة ، التي تظهر في معظم الفقاريات ،
  • تعريف شعبي: الكيمياء البيولوجية

    الكيمياء البيولوجية

    قبل الشروع في تحديد معنى مصطلح كيمياء حيوية ، من الضروري معرفة الأصل الاشتقاقي للكلمتين اللتين تشكلانه: - الكيمياء ، في المقام الأول ، مستمدة من اللغة العربية "kimiyá" ، والتي يمكن ترجمتها إلى "حجر الفلاسفة". -بيولوجية ، وثانيا ، لها جذور يونانية عميقة. وهكذا ، فإن معناها ("نسبة إلى العلم الذي يدرس الكائنات الحية") ، يمكننا القول أنه يتميّز بالمكونات الثلا
  • تعريف شعبي: التسويق الدولي

    التسويق الدولي

    التسويق أو التسويق هو النظام الذي يحاول من خلال دراسة سلوك الأسواق والمستهلكين تشجيع الطلب وزيادة التجارة . يقوم خبراء التسويق بوضع استراتيجيات متنوعة للإدارة التجارية للشركات بنية الوفاء للعملاء. من ناحية أخرى ، تشير الصفة الدولية إلى ما ينتمي أو يرتبط ببلدين أو أكثر ، إلى دول أخرى غير دولته أو إلى ما يتجاوز الحدود الوطنية. لذلك ، يرتبط التسويق الدولي بتطبي
  • تعريف شعبي: دور التدريس

    دور التدريس

    يستمد مصطلح " الدور" من الدور ، وهي كلمة إنجليزية ، على الرغم من أن جذره الاشتقاقي يشير إلى rôle (الفرنسية). الدور هو الوظيفة أو الدور الذي يفترضه إنسان في سياق معين. المعلم ، من ناحية أخرى ، هو الصفة التي تشير إلى الشخص الذي يعلم . يُستخدم المصطلح أيضًا كاسم للإشارة إلى الأشخاص الذين يدرسو
  • تعريف شعبي: إذن

    إذن

    الأذن هي الاسم الذي يطلق على العضو الذي تكون وظيفته هي السماح لشخص أو حيوان بالسماع . وينقسم عادة إلى أذن الداخلية ، الوسطى والخارجية من أجل تسهيل تحليلها. في الأذن توجد العديد من الأعصاب والأغشية والخلايا التي تمكن من إدراك الأصوات ولها أيضا أهمية كبيرة في توازن الفرد. الأذن هي المسؤولة عن التقاط الأمواج التي تصل إلى نمط الطاقة ، وتحولها إلى صوت وترسلها إلى الدماغ بحيث تتم معالجة المعلومات وتفسيرها. عن طريق التمديد لعمل هذا الجهاز ، هو المعروف باسم سماع شعور السمع وقدرة أو موهبة الش