تعريف استبقاء

الاستبقاء ، من retentio اللاتينية ، هو العمل وتأثير الاحتفاظ (حفظ شيء ما ، منعه من التحرك أو الخروج ، مقاطعة مساره الطبيعي). في علم الأحياء ، يشير مفهوم الاحتفاظ إلى الصعوبة الفسيولوجية في إزالة السوائل من الكائن الحي .

استبقاء

يُعرف احتجاز السوائل أيضًا باسم الاستسقاء أو الوذمة. لا يعتبر مرضا مستقلا ، لكنه من أعراض أمراض أخرى يمكن أن تؤثر على الكلى أو القلب ، من بين أعضاء أخرى. يمكن أن يحدث تراكم السوائل المحتجزة في البطن أو الكاحلين أو الرسغين أو الذراعين أو الرقبة.

كثير منها هي التوصيات المقدمة للأشخاص الذين لديهم مشاكل احتفاظ بالسوائل. ومع ذلك ، من بين أهمها ما يلي:
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، حيث يتم التقليل من الدهون والسكريات.
• شرب الكثير من الماء يوميا. على وجه الخصوص ، تنص على أن الأكثر ملاءمة هو أن تأخذ بين 1.5 و 2 ليتر كل يوم.
• السيطرة على استهلاك الملح في جميع الأوقات ، لأن هذا يلعب دورا أساسيا في ما سيكون الاحتفاظ السابق الذكر.
• تشمل العديد من الفواكه والخضروات في النظام الغذائي. بهذا المعنى ، ما يوصي به الخبراء في هذا المجال هو خمس قطع في اليوم.

بالطبع ، أضيف إلى هذه النصائح الأساسية التي هي صحية في جميع الجوانب: ممارسة التمارين الرياضية في كثير من الأحيان. إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت لممارسة الرياضة ، فمن المستحسن أن تختار المشي لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.

بالإضافة إلى كل ذلك ، أولئك الذين يعانون من احتباس السوائل ، من المهم أن يعرفوا أن هناك نباتات مختلفة ، وأنهم يؤخذونها كحقن ، وأنهم يساعدون على حدوثها. في هذا المعنى ، يمكننا تسليط الضوء على ذيل الحصان ، الهندباء ، الزعرور ، الكرز أو الهندباء.

كما تستخدم فكرة الاحتفاظ في الاقتصاد والتمويل لتسمية الطرف الذي تم احتجازه من دخل ومرتب وما إلى ذلك. وعادة ما يتم تخصيص هذه النسبة من قبل الدولة بموجب مفاهيم مختلفة ، مثل الضريبة. وكثيرا ما تستخدم هذه الطريقة لتجنب تشوهات السوق أو إعادة توزيع الثروة عندما يستغل القطاع المزايا النسبية للبلد. على سبيل المثال: إذا كسب قطاع الملايين من الدولارات لأن سعر الصرف الحالي يسمح له بتصدير كل إنتاجه ، فيمكن للحكومة إنشاء حجب ، ومن ثم تخصيص تلك الأموال لقطاعات أخرى يمكنها الاستفادة من سياسة سعر الصرف.

في حالة إسبانيا ، من المهم إثبات أن العديد من القطاعات والمهنيين المستقلين يمتلكون احتياطات تصل إلى 21٪. ومع ذلك ، فعندما يبدأون نشاطهم فإن لديهم الفرصة للاستفادة من بعض المنح والإعانات التي ستقودهم إلى 9٪ فقط خلال الثلاثين شهراً الأولى.

لا يتم قبول عمليات الاستبقاء بشكل جيد من قبل القطاعات المتأثرة. وقعت حالة رمزية من هذا الظرف في الأرجنتين في عام 2008 ، عندما منعت منظمات الأعمال في الريف الطرق ونفذت إضرابا لأكثر من أربعة أشهر حيث عارضت زيادة في الاحتفاظ بصادرات فول الصويا وعباد الشمس.

موصى به