الموقف ، من الوضع اللاتيني ، هو الموقف الذي يتبناه شخص ما في لحظة معينة أو فيما يتعلق ببعض الأمور . بالمعنى المادي ، يرتبط مفهوم الموقف مع الارتباط بين الأطراف والجذع ومواقع المفاصل .

العريف ، من ناحية أخرى ، هو أن ينتمي إلى أو نسبة إلى الجسم (مجموعة من النظم العضوية التي تشكل كائن حي).

وضع الجسم ، وبالتالي ، هو موقف جسم الإنسان . الاستلقاء المستقيم ، الاستلقاء المهدئ ، الاستلقاء الجانبي والإفراز العظمي هي بعض الأسماء التقنية التي تتلقى بعض المواقف الجسدية.

بما أن جسم الإنسان يمكن أن يتبنى ما لا نهاية له من المواقف ، فمن الممكن التحدث عن بعض المواقف الجسدية المرغوبة أو المفيدة. ويعتبر أن وضع الجسم الجيد هو الجسم الذي يبقى فيه الجسد منتصبًا وله ظهر مستقيم ، مما يسمح بالأكسجين الكافي ويتجنب مشاكل العمود الفقري والعضلات .

لكن الجسم الذي يميل إلى الأمام بشكل مفرط ، يعوق التنفس ، ويضغط أعضاء الهضم ويمكن أن يسبب مشاكل مثل الجنف أو ألم الظهر.

إن الحفاظ على الظهر مستقيما من المهم أيضا الحصول على وضع جيد للجسم عندما يكون الشخص جالسا (على سبيل المثال ، أمام شاشة الكمبيوتر).

من المهم أيضًا معرفة أن هناك أنواعًا مختلفة من العوامل التي يمكن أن تؤثر على وضع الجسم لدى الشخص. وبالتالي ، من جهة ، هناك أنواع داخلية مثل الفسيولوجية والوراثية ، والتي لها علاقة بنغمة العضلات أو طول الأطراف ، أو العاطفية ، مما يجعلها أكثر أو أقل تستقيمًا استنادًا إلى الحزن أو الفرح

من ناحية أخرى ، هناك عوامل خارجية تحدد الموقف المذكور للفرد. في هذه الحالة ، يجب أن نسلط الضوء على مجموعة من النصائح والمعلومات التي تعرفها عن الكيفية التي ينبغي أن تكون عليها أو الكرسي الذي تجلس فيه ، أو السرير الذي تنام فيه ، أو حتى حجم ووزن حقيبتك. ظهرك

باختصار ، فإن وضع الجسم الصحيح يعني ضمنا التماثل التناسبي النسبي لقطاعات الجسم حول محور الجاذبية . بهذه الطريقة ، لا يضخم الموضوع المنحنى القطني أو الظهراني أو عنق الرحم ، بل يحافظ على المنحنيات الفيزيولوجية الطبيعية للعمود الفقري.

إن عدم وجود وضع جيد للجسم أمر مهم لإثبات أنه لن يؤدي فقط إلى الشعور بعدم الراحة أو الألم من نطاق مختلف ولكن يمكن أن يتحول أيضًا إلى أمراض أكثر خطورة مثل ما يلي:
• الجنف. واحدة من النتائج الأكثر شيوعًا هي هذا ، والتي يمكننا تحديدها بشكل أساسي على أنها انحراف في العمود الفقري في شكل S أو C.
• اللورد ، وهو زيادة كبيرة في ما سيكون المنحنى الخلفي في العمود. هذا يترجم إلى حقيقة أن الفرد الذي يعاني منه سوف يبدو أنه يميل للخلف.
• حداب ، الذي يمكننا أن نثبت أنه يظهر في مظهر ما نعرفه جميعا كمسنب.