تعريف قلق

مفهوم القلق له أصله في المدى اللاتيني anxietas . يتعلق الأمر بحالة الشخص الذي يعاني من الصدمة أو عدم الارتياح أو القلق أو القلق . بالنسبة للطب ، القلق هو الحالة المؤلمة التي يمكن أن تظهر إلى جوار عصاب أو نوع آخر من المرض ، وهذا لا يسمح بالاسترخاء وبقية المريض.

قلق

على سبيل المثال: "أشعر بقلق كبير لحفل الليلة" ، " حاول أن تتحكم في قلقك ، لدرجة أنه في حالة العصبية يمكن أن تسوء الأمور" ، "قلق كبير للمباراة النهائية . "

تجدر الإشارة إلى أن القلق ليس دائما علم الأمراض ، بل هو عاطفة شائعة مثل الخوف أو السعادة. من الضروري ، بهذا المعنى ، البقاء على قيد الحياة من أجل مواجهة مخاطر معينة لأنه يضع الشخص في حالة تأهب.

عندما يكون الفرد في حالة من القلق ، تزداد قدراته على الإدراك ، حيث أن هناك حاجة إلى أن يزيد الجسم من مستوى بعض العناصر التي تكون ، في الحالة ، أقل من الطبيعي.

النظام الدوباميني هو المسؤول عن إعطاء التنبيهات للكائنات الحية لما يحتاجه ، مما يطلق الإشارات إلى الجهاز العصبي المركزي. وهو يفعل ذلك عندما نكون جوعى أو عطشان أو نعسان ، ويقودنا إلى البحث عن جميع الوسائل لتلبية تلك الحاجة. وبالمثل ، هو المسؤول عن إطلاق الأدرينالين عندما نواجه المواقف التي يتعين علينا مواجهتها. وهي سلسلة تتكون من: 1) تنبيه أصفر ، 2) تنبيه أحمر و 3) تحقيق الهدف ؛ عندما يتم كسر السلسلة ، هناك حالة من القلق أو الإجهاد اللانمطي يمكن أن يؤدي إلى حل الخطر أو الخضوع للخوف. وهذا يعني أنه عندما تصبح هذه الهيئة الفطرية للفرد مرضية ، يظهر اضطراب القلق .

وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، وتشمل هذه الاضطرابات نوبات الهلع ، اضطراب الوسواس القهري (OCD) والرهاب. للتغلب على اضطرابات القلق ، يمكن للمهنيين تقديم علاجات مزيل القلق أو اقتراح علاجات نفسية.

القلق كاضطراب

الإجابات الناتجة عن القلق في الشخص هي: الفرار أو القتال . في العصور القديمة نشأت هذه الآليات عندما اضطرت إلى مواجهة الصعوبات التي عرضت عليها الحياة في الطبيعة ؛ على الرغم من أن هذه المشاكل لم تعد موجودة اليوم ، فقد برزت مشكلات جديدة تولد التوتر والقلق لدى الناس. خطر حقيقي في بعض الأحيان ، ولكن في بعض الأحيان يكون مشروطًا بالتجارب التي كان على كل فرد أن يواجهها في السابق. هذا الأخير يحدث ، على سبيل المثال ، في اضطرابات القلق. الخوف يعمل كآلية دفاعية ، ولكن إذا كانت الاستجابة التي تؤدي إليها ضارة بالفرد ، فلا بد من الجرأة على مواجهتها.

عندما يأتي الخوف لتوليد الشلل في تصرفات الفرد يتلقى اسم رهاب ، فهو رد فعل مفاجئ حيث يفقد الموضوع السيطرة على الوضع ، في تلك الحالات يحاول الشخص الفرار من الصراع. بعض أنواع الرهاب يمكن أن تكون: رهاب المرتفعات ، أو الخوف من الأماكن المغلقة ، أو الخوف من المرض .

الشخص الذي يعاني من رهاب ، يشهد بداية المرض عند مواجهة هذا الوضع المخيف ، وهذا ، عموما ، يحرض الشخص على الفرار (أعراض القلق والسلوكيات الإبطال). في اضطرابات الوسواس القهري ، ينظر إلى ظهور اضطرابات الوسواس القهري عندما يكافح الفرد لفرض نفسه أمام نبضاته الوسواسية. بشكل عام ، يكون رد الفعل أيضًا هو الهروب من الصراع (إيذاء الذات أو اتخاذ موقف ضار بالذات أو بالبيئة). هناك ظرف آخر يحدث فيه هذا التفاعل اللعين ، مع اضطرابات الكرب بسبب الانفصال ، عندما يكون هناك اختلاف بين أرقام الأب وعدم الاستقرار اللاحق.

ووفقًا للدراسات التي أجراها أطباء نفسيون ، فإن درجة معينة من القلق أمر جيد ، فهو يتعاون بشكل إيجابي في تكوين الشخصية ، ويسمح بتوسيع المعرفة وتعزيز الإبداع ، لأن التجارب التي تميزنا تسمح لنا بالحصول على فكرة عما يجب أن نحميه بأنفسنا. وتمييز الأشياء التي لا يمكن أن تضر بنا.

هناك العديد من الطرق لعلاج القلق ، بعض المتخصصين يميلون إلى تقليله إلى الخوف من المستقبل ، إلى الاحتمالات التي لا نعرف أنها يمكن أن تحدث ، "وإذا ...؟" ، والتأكد من أن طريقة حلها هي تحقيق إعادة ترميز هذه الأفكار التي تساعد الفرد على العيش في الحاضر فقط. القلق موجود لأن الناس يعيشون في المستقبل وينسون الحاضر الذي هو الشيء الحقيقي الوحيد وفي اللحظة التي يعود فيها المريض إلى الوجود ، يختفي القلق.

موصى به
  • تعريف شعبي: مارشال

    مارشال

    في اللغة الفرنجية ، أدت الكلمات marh (التي تترجم باسم "الحصان" ) و skalk (بمعنى "خادم" ) في marhskalk . جاء هذا المصطلح إلى الفرنسية القديمة وأخيرًا إلى لغتنا كمرشد . هذا المفهوم له عدة استخدامات ، ترتبط عادة بالجيش. في العصور القديمة ، كان المارشال ضابطا رفيع المستوى كان يعمل قاضيا في الجيش . كانت مهمتها إدارة الاقتصاد ومعاقبة الجرائم. إنه ، في هذا السياق ، ال
  • تعريف شعبي: حاسم

    حاسم

    تشير الأكاديمية الملكية الإسبانية (RAE) إلى أن الصفة الحاسمة لها أصلها الاشتقاقي في اللغة الإنجليزية الحاسمة ، على الرغم من أن السلف البعيدة من هذا المصطلح تقودنا إلى الفرنسية الحاسمة وإلى صليب أو صلب اللاتينية ( "الصليب" ). وغالبًا ما يستخدم هذا المفهوم لذكر لحظة حاسمة أو حرجة . وبهذا المعنى ، فإن الحالة الحاسمة هي حالة حاسمة أو حيوية أو قاطعة . على سبيل المثال: "دقائق حاسمة من المباراة: لوب
  • تعريف شعبي: جناح

    جناح

    الجناح عبارة عن كلمة فرنسية مقبولة من الأكاديمية الملكية الإسبانية (RAE) لتسمية الغرفة بأكملها وغرفة النوم والحمام . هذا الاسم شائع في الفنادق وعادة ما ينطوي على الإقامة من الدرجة العالية. توفر الأجنحة مساحة أكبر من الغرف التقليدية وتشمل عادةً المزيد من الأثاث (الطاولات والكراسي وما إلى ذلك). تتلقى أفخم غرفة في فنادق معينة اسم الجناح ال
  • تعريف شعبي: قنوات الاتصال

    قنوات الاتصال

    يطلق عليه عبر قناة ، مسار ، وصول أو مسار ، سواء جسديا أو رمزي. وفي الوقت نفسه ، يشير الاتصال إلى عملية إرسال رسالة ، والتي يتم إنشاؤها من قبل جهة مُصدرة والمخصصة للمستلم. يمكن استخدام مفهوم قنوات الاتصال بطريقتين: عن طريق الإشارة إلى الطرق التي تسمح بحركة المركبات أو بالإشارة إلى الوسائل التي تسمح للرس
  • تعريف شعبي: تمزق

    تمزق

    من لاكريما اللاتينية ، الدمعة هي قطرة تفرزها الغدة الدمعية . هذا السائل يسمح لتنظيف وتليين العين ، لصالح أداء صحي لمقلة العين. من جهة أخرى ، فإن عملية البكاء تتضمن دموعًا كرد فعل لحالة عاطفية ، دون إثارة أي تهيج في الهياكل العينية. على سبيل المثال: "عندما رأيت الشمس بعد فترة طويلة ، كانت عيناي مملوءة بالدموع" ، "دقت دمعة على خدها عندما سمعت الخبر" ، أوصىني الخبير باستخدام بضع قطرات لأن دموعي
  • تعريف شعبي: مخدر

    مخدر

    جاءت الكلمة اللاتينية somnolentus إلى لغتنا كالنعاس . تشير هذه الصفة إلى الشخص الذي يشعر بالنعاس أو الذي يجعلك ترغب في النوم . على سبيل المثال: "تركتني الخمر نعساناً قليلاً: من الأفضل أن أذهب للنوم قيلولة" ، "لقد كانت لعبة نعسان ، دون أي هدف لعب خلال تسعين دقيقة" ، "فتح الرجل العجوز الباب ، نعسان: كنت قد اتصلت بابنه ، الذي عاد بعد ثماني سنوات من الغياب . عادة ما يكون الشخص ناعما عندما يستلقي على النوم. لنفترض أن رجلاً يعمل طوال اليوم: بعد العشاء ، من المحتمل أن يكون نائماً. هذا الإحساس سيأخذه إلى الفراش بهدف الراحة والنوم. ومن الشائع أيضًا أن يشعر الشخص بالنعاس عند الخر