عن طريق المرونة هو سمة من سمات المرونة . إنها كلمة تسمح بتسليط الضوء على التخلص من فرد أو جسم ما لتكون سهلة الانحناء ، وحالة الطي وفقاً لإرادة الآخرين والقابلية للتكيف مع التغيرات وفقاً للظروف.
تحدد مرونة نوع العضلات ، في هذا السياق ، قدرة العضلات على التمدد دون أن تتضرر. يتم تحديد هذا الاحتمال من خلال طيف حركة العضلات التي تشكل المفصل.
وبهذا المعنى ، يمكننا القول أنه من بين الأشخاص الذين يتمتعون بمزيد من المرونة العضلية ، نحن الرياضيون الذين يمارسون رياضة الجمباز الإيقاعي. وهل ذلك كما رأينا في تمارينهم المختلفة قادرون على القيام بحركات ومواقف شبه مستحيلة لبقية البشر.
يمكننا أيضا تسليط الضوء على سلسلة من المهنيين الذين يعملون عادة في السيرك والعروض الكبيرة والذين يطلق عليهم اسم contropionists. هذه لديها نوعية القدرة على تنفيذ سلسلة من الحركات الشاذة للجسم والتي تجذب الانتباه بالطبع ومفاجأة كل من يرى أعدادهم.
تجدر الإشارة إلى أن هناك تمارين متعددة أو إجراءات تسمح بتحسين مرونة العضلات. الشكل الأكثر شيوعا هو الأسلوب السالب الثابت ، وهو تمديد العضلات ببطء إلى أقصى حد ممكن دون التعرض لألم أو أحاسيس غير سارة. يمكن إجراء هذا التمدد بمساعدة أجزاء أخرى من الجسم ، أو مساعد أو جهاز.
عن طريق أداء هذه التمارين مع بعض التردد ، سوف يلاحظ هذا الموضوع كيف تبدأ مرونتها في التحسن. من المستحسن ، مع ذلك ، الحصول على نصيحة من أخصائي قبل وضع روتين لتفادي تلف العضلات.
بالإضافة إلى التمارين المذكورة أعلاه ، والتي يمكن معها الحصول على مستوى هام من المرونة ، من المهم أن تضع في الاعتبار أن هناك العديد من العناصر التي تحدد أيضًا أن شخصًا واحدًا أكثر مرونة من الآخر. ومن بين هذه الجينات ، العمر ، لأنك عندما تكون أصغر سنا هذه القدرة أكبر ، وكذلك العمل الذي لديك.
من ناحية أخرى ، تحدد مرونة العمل نموذجًا مصممًا لتنظيم حقوق العمل. تقترح هذه المرونة نظامًا يقلل من التزامات الشركة (تسهيل الفصل من الخدمة عن طريق الحد من التعويضات ، ضمن أمور أخرى) في إطار حجة تشجيع الاستثمار والنشاط في سوق العمل.
زيادة خلق فرص العمل هي الحجة الرئيسية التي طرحها أولئك الذين يؤيدون مرونة العمل المذكورة أعلاه ، والتي تتميز بوقت أقصر من التوظيف وتخفيض ملموس لما هي تكلفة العمالة. ومع ذلك ، فإن منتقديها يتفقون في تأكيدهم على أن هذه المبادرة ما يحققه ليس فقط لتقليل القدرة الاستيعابية للعمال ولكن أيضا لجعل ظروف عملهم أكثر خطورة.
على المستوى العام ، ترتبط المرونة بالقدرة على التكيف . على سبيل المثال: "أحتاج إلى موظف يتمتع بالمرونة ويمكنه التناوب بين الفترة الصباحية والنوبة الليلية " ، "تحضر ابنتي جامعة تتطلب قدرًا كبيرًا من المرونة في الجداول" .