تشير فكرة الجمباز ، من المصطلح اليوناني جيمناسيا ، إلى النشاط الذي يتم تنفيذه بهدف تحسين والحفاظ على حالة بدنية جيدة من خلال تمارين مختلفة. يشير المفهوم أيضًا إلى مجموعة الحركات التي تم تطويرها لهذا الغرض.

الرياضة ، من ناحية أخرى ، هي تلك المتعلقة بالرياضة : النشاط البدني الذي يتم وفقا لقواعد معينة وكمنافسة أو لعبة. يمكن أن تكون الرياضة هواية أو ترفيه.

مع أخذ هذه الأفكار في الاعتبار ، يمكننا التقدم في تعريف الجمباز الرياضي . هذا هو ما يسمى الانضباط الجمباز الذي يتكون من نشر روتينات الرقصات التي قد تشمل استخدام أجهزة مختلفة ومرافقة موسيقية.

تُعرف رياضة الجمباز الرياضي أيضًا باسم الجمباز الفني ، وتُجرى على سطح مع وجود تدابير محددة وفقًا للوائح التنظيمية. أصول هذا الانضباط في نهاية القرن التاسع عشر : من أثينا 1986 هي رياضة أولمبية. من الضروري أن نوضح ، على أي حال ، أنه منذ بداية أمستردام عام 1928 ، بدأت النساء الرياضيات يشاركن ، منذ ذلك الحين ، تنافس الرجال فقط.

يمكن للجمباز الرياضي ، في أسلوبه التنافسي ، أن يكون فرديا أو جماعيا ، حيث تكون المسابقات الفردية أكثر شعبية. وفقا للقواعد التي حددها الاتحاد الدولي للجمباز ، فإن كل لاعب جمباز لديه ما بين ثلاثين وتسعين ثانية لتنفيذ الروتينية ، والتي يتم تسجيلها من قبل هيئة محلفين باستخدام درجات من تحليل مختلف المعايير.

أما بالنسبة للمعدات التي يمكن استخدامها في الجمباز الرياضي ، فهناك الحامل ( القفز على الحصان أو القفز على الحصان ) والحلقات والبار العالي ( شريط ثابت ).