تطهير ، التي تنشأ في purgare اللاتينية ، هو الفعل الذي يشير إلى تنقية أو التطهير . يمكن استخدام المصطلح في سياقات مختلفة ، في اشارة الى القضايا الملموسة والرمزية والروحية.

على سبيل المثال: "سوف نضطر إلى توفير بعض الأدوية للمريض من أجل تطهير الكائن الحي" ، "كان رئيس الشرطة الجديد على استعداد لتطهير القوة ومعاقبة الضباط الفاسدين" ، "لا أعتقد أنه من العدل أن يجب على الطفل أن يطهر بشيء مماثل " .

وبالتالي ، يمكن أن يشتمل التطهير على إزالة ما تبقى أو غير ضروري أو ضار . على المستوى السياسي ، يتألف التطهير من اضطهاد أو قمع أولئك المعارضين أو المعارضين لنظام معين. يمكن تطوير التطهير من خلال إجراءات مثل فصل أولئك الذين يفكرون بشكل مختلف عن عملهم ، أو حتى حبسهم وتعذيبهم.

بالنسبة للطب ، فإن التطهير يزيل المواد السامة أو النفايات من الجسم . إذا كان الشخص يستهلك السم بطريق الخطأ ، يمكن أن يقدم الطبيب الطبي مادة تسمح له بتطهير جسده أو تطهيره ببعض الإجراءات البدنية ، مثل استفزاز القيء.

يرتبط استخدام آخر للتطهير بمعاناة عقوبة أو عقاب لخطأ ارتكب. الفعل ، بهذا المعنى ، يمكن أن يقترن بمفهوم المطهر الذي هو ، بالنسبة للدين الكاثوليكي ، المكان الذي تحتفظ فيه الأرواح بالخطيئة حتى الوصول إلى التطهير الذي يسمح لها بالوصول إلى الجنة : "عاجلاً أم آجلاً ، سيكون عليك تطهير أخطاء إذا كنت ترغب في قضاء الخلود مع المسيح " .

الأطعمة المثالية لتطهير الكائن الحي

طماطم

واحدة من الخصائص الرئيسية للطماطم هي محتواه العالي من فيتامين C ، الذي يساعد جهاز المناعة ، والليكوبين ، وهو مادة فعالة للغاية في مكافحة سرطان البروستاتا والمعدة والرئة ، وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الجلد يوفر حماية جيدة ضد أضرار أشعة الشمس وانخفاض في السعرات الحرارية ، وهذا هو السبب في ذلك عادة ما ينظر إليه في الوجبات الغذائية لانقاص الوزن.

عنب

العنب يساعد على تطهير الكائن الحي من خلال القضاء على السموم وتنظيف الأمعاء والدم . من ناحية أخرى ، فإنه يقلل من الكولسترول السيئ (الذي يقوي القلب) ، يعمل كمدر للبول وملين ، يحارب السرطان ويحفز وظيفة القلب والأوعية الدموية بفضل المواد المضادة للاكسدة (مثل رسفيراترول ، التي تحتوي على العنب الأحمر). كما لو أن كل هذا لم يكن كافيا ، فإن العنب هو أيضا مصدر للألياف والبوتاسيوم ، وهو جيد للكبد ويقلل بشكل كبير من خطر تجلط الدم.

كرفس

إنها خضروات فعّالة للغاية عندما يتعلق الأمر بإزالة الفضلات من أجسادنا حيث أن لمحتوى الألياف العالية تأثير إيجابي على النقل المعوي والدورة الدموية. تجدر الإشارة إلى أن مجرد تناول ثلاث سيقان من الكرفس يومياً تساوي فوائد خمس حصص من الفواكه والخضروات. لا تنس أنه يوفر فيتامين ج ، الذي يقوي جدران الخلايا ويساعد في استعادة الإصابات الرياضية.

ليمون

مما لا شك فيه ، الليمون هو من بين الأطعمة المفضلة لتطهير الجسم ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للتأكسد والتطهير الفعال. أولا ، يحتوي على درجة عالية من فيتامين ج ، مفيد جدا للخلايا. ولكن استهلاكه يحفز أيضا عمل المرارة ، وهو أمر ضروري لعمل الكبد وللهضم السليم.

تفاحة

من الفواكه ، التفاح يساعد على التخلص من السموم ، وخفض الكولسترول السيئ ، وتنظيم الهضم ، وحماية الدماغ من الإصابات التي يمكن أن تؤدي إلى مرض باركنسون أو مرض الزهايمر. مزيجها من البكتين والألياف مثالية لتطهير الجسم.