من أجل فهم معنى مصطلح الأرق بشكل تام ، فإن أول شيء يجب القيام به هو تأسيس أصله اللاتيني. وبالتالي ، يجب التأكيد على أنه ينبثق من اللاتينية ، وتحديدًا من كلمة "inquietudo" ، والتي تتكون من ثلاثة أجزاء مختلفة:
• البادئة "in-" ، أي ما يعادل "بدون".
• الفعل "quiescere" ، الذي يمكن ترجمته بأنه "راحة".
• اللاحقة "تود" ، التي تشير إلى الجودة.

الأرق هو عدم السكون . يستخدم هذا المصطلح لتسمية الاضطراب ، الضجة ، الأرق أو عدم الارتياح. على سبيل المثال: "إن كلمات رئيس الشركة ولدت القلق بين العمال" ، "مع العلم أن القاتل لا يزال في حريتهم يسبب لي قلقا كبيرا" ، "إن قلق الحيوانات قبل كل عاصفة واضح" .

يمكن فهم التململ على أنه حالة عصبية تحدث في موقف معين. الشخص الذي لا يهدأ لديه أي سلام داخلي أو يمكن أن يرتاح ، حيث أن هناك شيء يثير القلق. وبهذه الطريقة ، عندما يتم إبلاغ العامل بأنه عليه أن يذهب للتحدث مع رئيسه ، فقد يشعر بعدم الارتياح إزاء الوضع ، لأن رئيسه قد يبلغه بأنه سيتم فرض العقوبة عليه أو إقالته. حتى تتحدث إلى رئيسك في العمل ، فإن الموظف سيشعر بالراحة.

يمكن أيضا تحليل الأرق كأعراض للقلق . كونه لا يهدأ ، لا يستطيع الشخص التركيز على ما يفعله لأن اهتمامه وأفكاره تركز على قضية أخرى. هذا يسبب أن الأرق يمكن أن يسبب مشاكل يومية.

وعلاوة على ذلك ، في مجال الطب يتحدث عن الأرق كمرادف للإثارة. هذه حالة من الإثارة أو العصبية أو العاطفة الشديدة التي يواجهها الشخص بسبب ظروف مختلفة. من هذه الحالة ، من المفيد معرفة علامات الهوية التالية:
• يمكن أن "تتشكل" في الوقت المناسب أو يمكن أن تظهر فجأة.
• متانتها ليست دقيقة ، حيث أنها في بعض الناس سوف تكون فقط دقائق ، وفي حالات أخرى يمكن أن تستمر لأشهر.
• من بين الأسباب الرئيسية للإثارة أو الأرق هو تفاعل تحسسي ، صورة لتسمم الكحول ، مشاكل أمراض القلب ، العدوى ، الصدمة ، نقص فيتامين ب 6 ، انسحاب النيكوتين أو الكحول ، الاكتئاب ، انفصام الشخصية ، القلق ...
• عندما تكون شديدة أو متكررة ، من المستحسن الذهاب إلى الطبيب بحيث لا تملي فقط أسباب ظهوره بل أيضاً العلاج الأنسب للتخفيف من ذلك.
• لجعل الشخص المصاب يتخلف عن هذا القلق ، بالإضافة إلى توصيات العامل الصحي ، من الضروري أن ينام بشكل جيد وكافي وأن يكون في بيئة مريحة.

من ناحية أخرى ، قد يكون انعدام الراحة هو ميل العقل نحو شيء ما: "كان لخوان مانويل دائما مخاوف فنية" ، "قادني شغفي الأدبي لدراسة أعمال الشعراء الشيليين الرئيسيين في القرن العشرين" ، "أنا منزعج من الناس الذين ليس لديه أي قلق وهو راض عن الوفاء بالتزاماته اليومية ولا شيء آخر " .