الرحلات ليست مدرجة في الأكاديمية الملكية الإسبانية ( RAE ) في قاموسها. ومع ذلك ، فغالباً ما تستخدم هذه الفكرة في لغتنا للإشارة إلى المشي أو المشي لمسافات طويلة .

أولا ، هناك تخطيط للطريق . في حين أن هذه النصيحة قد تبدو غير ضرورية ، فإن العديد من الناس يشرعون في مغامرات غير محددة ، ثم يعانون من عواقب عدم الاستعداد . ليس من السهل الابتعاد عن المناطق المأهولة بالسكان دون معرفة خصائص الطريق والمخاطر والحيوانات المحلية ، على سبيل المثال ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرحلة الخارجية أسهل بعدة مرات من العودة ، خاصة إذا كان من الضروري التسلق باستمرار.

إن وجود فكرة دقيقة عن العقبات التي يمكن العثور عليها في طريق الارتحال أمر ضروري لمعرفة ما إذا كان مناسبًا لنا ، وكذلك حمل الأدوات والملحقات الضرورية ، مثل الملابس. وهذه نقطة أساسية أخرى: الملابس والأحذية . وغني عن القول ، لا يمكننا ارتداء أحذية مكتبية ، ولكن لا يكفي اختيار الأحذية الرياضية ، لأننا يجب أن نعرف خصائص التضاريس لاختيارها بشكل جيد ؛ يتطلب تيار أحذية أقوى واحتكاك أكثر من منطقة صخرية ، على سبيل المثال.

بشكل عام ، من المستحسن ارتداء الأحذية التي تحمل بئر الكاحل ، وهي مقاومة للماء ولها سمك كبير. زلة يمكن أن تكون قاتلة إذا ضرب الرأس حجرا. يمكن للرقابة عند التعثر أن تسبب الكاحل الملتوي . بدون مساعدة طبية في متناول اليد ، حتى الاصابة البسيطة يمكن أن تصبح كابوساً.

الملابس ، من ناحية أخرى ، مهم أيضا. على طول مسار الرحلات ليس لدينا نظام تكييف الهواء ، ولا يمكننا حمل مظلة أو مروحة ، ما لم نكن نريد أن نضع أنفسنا في خطر من خلال ترك اليد غير صالحة للاستعمال. لذلك ، من المهم اختيار الملابس التي تحمينا أفضل من الطقس القاسي والخدوش المحتملة عند الاحتكاك بالبيئة. كمكمّل ، يُنصح أيضًا بحمل العصا ، لأنه يساعدنا على الحفاظ على التوازن ويقلل من التعب في الكاحلين والركبتين.