تعريف رعاية

الرعاية هي عمل العناية (الحفاظ على ، حفظ ، الحفاظ ، المساعدة). الرعاية تعني مساعدة المرء نفسه أو أي كائن حي آخر ، في محاولة لزيادة رفاهيته وتجنب تعرضه لأي ضرر. من الممكن أيضًا الاهتمام بالأشياء (مثل المنزل) لمنع وقوع حوادث مثل التلف والسرقة.

رعاية

على سبيل المثال: "لا أستطيع أن أغادر هذه الليلة: لقد ألزمت نفسي برعاية أخي الصغير" ، "إن رعاية المرضى هي واحدة من أكثر الأنشطة النبيلة التي يمكن أن يقوم بها الشخص" ، "أعتقد أنني لست مستعدًا لأن يكون لدي أطفال تحت رعايتي ".

رعاية المرضى تشمل التحكم في حالتهم مع انتظام معين. إذا كان الشخص في المستشفى ، يجب على الشخص الذي يهتم له أو لها أن يكون منتبها من أجل ، في حالة وجود أي مضاعفات ، استدعاء الطبيب أو المهنية المقابلة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الضروري بالنسبة لك المساعدة أثناء تناول وجباتك ومساعدتك أثناء النظافة الشخصية ، اعتمادًا على شدة حالتك.

في حالة رعاية الأطفال ، هو نشاط يجب أن يقوم به شخص بالغ يمكنه التصرف بمسؤولية في حالة حدوث أي طارئ. يجب السيطرة على الأطفال في ألعابهم وأنشطتهم اليومية لتجنب التعرض للأذى وتعريض حياتهم للخطر .

يتطلب رعايتهم للمنزل عدة إجراءات : من جهة ، اعتمادا على احتياجات وعادات كل شخص ، يجب الحفاظ على الحد الأدنى من النظافة والنظام ؛ من ناحية أخرى ، كما هو مذكور في الفقرة الأولى ، من الضروري حمايتها من اللصوص والمخربين ، خاصة في المدن.

احذر ، أخيرًا ، يمكن أن يكون تحذيرًا أو تهديدًا : "احذروا من هذا الرجل: إنه سكران وهو عدواني جدًا" ، "كن حذرًا عند عبور الشارع" ، "إذا قمت بتثبيت برنامج جديد ، يجب عليك توخي الحذر لتجنب الفيروسات ".

نصيحة للرعاية الصحية

رعاية ممارسة

الألعاب البدنية ، التي يمكن القيام بها من خلال ممارسة الرياضة أو المشي أو الجري كل يوم ، هي المفتاح للحفاظ على الحيوية ، لأنها تساهم في قوة وشدة عضلاتنا ، بينما في نفس الوقت الابتعاد عن أسلوب الحياة المدقع المدقع. للحصول على أفضل النتائج والمثابرة والتردد ضرورية : ثلاث جلسات أسبوعية على الأقل ، تسعى إلى جذب الأنشطة لتجنب الهجر بسبب الملل.

ارتاح بشكل صحيح

الراحة أمر ضروري لحياة صحية ومتوازنة. أولاً ، يجب أن ننام جميعًا ما بين سبع إلى ثماني ساعات في اليوم ، للحصول على الشفاء السليم لعضلاتنا بعد الأنشطة اليومية والتمارين البدنية. من بين مزايا النوم هي الأوكسجين أكثر فعالية ورعاية أكبر لجميع الأجهزة ، مما يؤدي إلى أداء أفضل لجسمنا.

خمس وجبات في اليوم

لا يدرك الكثير من الناس أن الجوع ، أو تخطي إحدى الوجبات الأساسية أو تناول كميات أقل من الطعام ، هو أحد أسوأ الأخطاء التي يمكن أن نرتكبها إذا أردنا أن نكون لائقين ونعمل بشكل صحيح في أنشطتنا اليومية. العدد المثالي من مآخذ في اليوم هو خمسة ، في محاولة لعلاج حصص معتدلة. الهدف هو عدم تناول المزيد ، ولكن لتوزيع الكمية اللازمة قدر الإمكان.

تناول الفواكه والخضروات

النظام الغذائي النباتي هو الأفضل لصحتنا ، ومن الضروري أن يكون لائقا. من بين مميزاته هو محتواه الليفي العالي ، والذي يساعد على تنقية الجسم. من ناحية أخرى ، تعتبر الفواكه مصدرا عظيما للفيتامينات والمعادن الضرورية لرفاهنا.

لا ضغوط

لا توجد صيغة دقيقة لتجنب الإجهاد ، وهو الطريق الذي يقودنا جميعا إلى السلام الداخلي. لكن من المهم ، من المهم جداً إيجاد طريقة لتقليل مستوى التوتر الذي تولده أنشطتنا ، لأنه من الممكن (والأكثر صحة بشكل كبير) العيش بهدوء على الرغم من المشاكل ، ومحاولة حلها ولكن منعهم من الاستيلاء علينا.

موصى به
  • تعريف: قاعدة

    قاعدة

    من الأساس اللاتيني (الذي ، بدوره ، أصله في كلمة يونانية) ، الأساس هو دعم أو أساس أو دعم شيء ما . يمكن أن يكون عنصرًا ماديًا (المكون الذي يدعم مبنى أو تمثالًا) أو رمزيًا (دعم شخص أو منظمة أو فكرة ). قاعدة يمكن أن يكون نقطة ارتكاز للهيكل . على سبيل المثال: "سقط المبنى بسبب مشاكل في قاعدته" ، فطلب الفنان قاعدة من الاسمنت من 50 كيلوجرام
  • تعريف: الاحتراف

    الاحتراف

    ومن المعروف باسم الاحتراف في العملية ونتيجة للاحتراف (تحويل نشاط أو هواية إلى مهنة ). على سبيل المثال: "تم تطوير إضفاء الطابع الاحترافي على الفريق تدريجيًا" ، "من الضروري تحقيق إضفاء الطابع الاحترافي على القادة: لا يمكن إدارة هذه الأعمال الكبيرة عن طريق الارتجال" ، "ستعمل الحكومة من أجل إضفاء الطابع المهني على السياحة في المدينة " . يتضمن الاحتراف سلسلة من التغييرات في شيء ما ، عادةً بهدف زيادة جودتها والوصول إلى معايير معينة. لنفترض أن قادة النادي هم جيران وأصدقاء ، يقومون ، كما يمكنهم ، بإدارة المؤسسة. من خلال كسب رزقهم مع أنشطة أخرى ، فإنهم يكرسون وقت فراغهم فقط
  • تعريف: صناعة الفخار

    صناعة الفخار

    لكي نكون قادرين على إملاء الأصل الاشتقاقي للكلمة التي تحتلنا الآن فمن الضروري أن نعود في الوقت المناسب. وهي تنبع من العربية ، وبشكل أكثر تحديدًا من كلمات الفهرهار التي يمكن أن تترجم على أنها "خزف". الفخار هو اسم الفن الذي يتكون من وضع الأواني الفخارية . كما يحصلون على اسم المحلات التي تباع فيها السفن وورشة العمل التي يتم تصنيعها فيها. بشكل عام ، يستخدم
  • تعريف: HDMI

    HDMI

    HDMI هو اختصار باللغة الإنجليزية يشير إلى واجهة الوسائط المتعددة عالية الوضوح . يمكن ترجمة هذا التعبير إلى لغتنا كواجهة وسائط متعددة عالية الوضوح . وهو معيار يسمح بنقل الفيديو الرقمي عالي الوضوح والصوت الرقمي متعدد القنوات بدون ضغط من خلال كبل واحد . وشجعت شركات مثل سوني وباناسونيك وفيليبس وهيتاشي وتوشيبا هذه التكنولوجيا كبديل للسكارت ، التي تطلبت كابلين على الأقل. بفضل تقنية HDMI ، يمكن توصيل الكمبيوتر (الكمبيوتر) بالتلفزيون . بهذه الطريقة ، يم
  • تعريف: هذيان

    هذيان

    الهذيان هو المصطلح الذي أصله في الكلمة اللاتينية الهذيان . تستخدم هذه الفكرة لتسمية تغيير في العقل يقود الشخص إلى الهلوسة ولديه أفكار غير متماسكة . وبالتالي ، يُعرف باسم الهذيان إلى إظهار هذا النوع من الأفكار في الكلمات والأفعال وما إلى ذلك. على سبيل المثال: "ما قلته هو الهذيان: كيف يمكنني ترك وظيفتي إذا كنت بحاجة إلى المال؟" ، "القفز بالمظلات في 90 هو الهذيان" ، "بدا الفيلم وكأنه الهذيان: تغيرت الشخصيات الا
  • تعريف: دبوس

    دبوس

    perna perna مشتقة من الكاتالونية pern ، والتي جاءت إلى لغتنا كتربية . هو عبارة عن قطعة يتم استخدامها للاحتفاظ بقطعة أخرى أو الاحتفاظ بها ، مما يشكل جزءًا من نوع ما من الأجهزة أو الآليات. الشيء المعتاد هو أن البراغي لها شكل ممدود ولها طرف دائري وآخر مع جوزة أو تشطيب مماثل يسمح لها بالقيام بوظائف الربط. مصنوعة من المعادن