تعريف سيلان الأنف

لا يتعرف قاموس الأكاديمية الإسبانية الملكية ( RAE ) على مصطلح " سيلان الأنف" . يستخدم هذا المفهوم في مجال الطب لتحديد خروج السوائل من خلال فتحتي الأنف ، والناجمة عن زيادة إفرازات المخاط.

إجراء فعال جدا لإزالة المخاط من الممرات الأنفية هو الرشح المالح . يمكن شراؤها في أي صيدلية ، أو إعدادها في المنزل. لإعداده ، فقط قم بتسخين كوب من الماء ، أضف القليل من صودا الخبز ونصف ملعقة من الملح. من المستحسن عدم القيام بأكثر من أربع غسالات للأنف في اليوم الواحد ؛ بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي تطبيق البخاخات فقط على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين.

في بعض الأحيان ، تؤدي وفرة المخاط إلى نزول السوائل أيضًا نحو الحلق ، مما يسبب عدم الراحة في هذه المنطقة من الجسم أو توليد السعال . ومن الشائع أيضًا أن الأغشية المخاطية الأنفية في نهاية المطاف تصبح ملتهبة ، مما ينتج ما يعرف باسم احتقان الأنف .

كما هو الحال مع العديد من الاضطرابات الصحية الأخرى ، من المهم للغاية اتخاذ بعض الاحتياطات لمنع حدوثها أو مواجهتها بشكل أكثر فعالية. بعض النصائح لتحسين الحياة اليومية لمريض سيلان هي:

* رفع رأس السرير ، إما عن طريق وضع وسادة إضافية أو أي شيء يمكن أن يرفع الجزء من المرتبة التي تقع على رأسه ، لتسهيل التنفس ؛

* شرب المزيد من الماء ، على الرغم من عدم وجود السكر ؛

* استخدام مرطب البخار البارد ، ولكن مع حد ، لأن الرطوبة الزائدة في الغرفة ليست مفيدة لعلاج سيلان الأنف (من المهم أيضًا تنظيف المرطب يوميًا بمنتج مناسب) ؛

* في حالة عدم وجود جهاز ترطيب ، من الممكن دائمًا ترك الماء الساخن في الحمام لفترة من الوقت والبقاء هناك بضع دقائق قبل النوم.

موصى به