انخفاض حرارة الجسم هي الظاهرة الطبية التي تحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم وتنخفض عن القيم الطبيعية . هو انخفاض غير طوعي أقل من 35 درجة مئوية.

انخفاض درجة حرارة الجسم يحدث عندما تكون درجة حرارة الجسم بين 35 و 33 درجة مئوية. في هذه الحالة ، يشعر الشخص بالارتباك ، ولا يمكنه إجراء حركات سلسة أو منسقة ويعاني من هزات.

عندما تكون درجة الحرارة بين 33 و 30 درجة مئوية ، هناك حديث عن انخفاض حرارة معتدل . بالإضافة إلى الأعراض المذكورة بالفعل ، يفقد هذا الموضوع ذاكرته ويفقد الوعي تقريباً.

إذا كانت درجة الحرارة تنخفض أكثر ويظهر مقياس الحرارة أقل من 30 درجة مئوية في الجسم ، فإن الفرد يعاني من انخفاض شديد في درجة الحرارة . بهذه الصورة ، يكون دقات القلب ضعيفًا جدًا ، وينخفض ​​ضغط الدم ولا يوجد وعي . هذا الموضوع المتضرر من انخفاض حرارة الجسم ، في هذا الإعداد ، هو في خطر كبير من الموت.

بشكل عام ، يحدث انخفاض درجة الحرارة عندما يكون الكائن البشري في بيئة شديدة البرودة . لتجنب ذلك ، عليك ارتداء ملابس دافئة. خاصة حماية الرأس والقلب والقدمين واليدين والأذنين والأنف ؛ تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية. الحفاظ على الماء لا تدخن وتجنب استهلاك الكحول.

في غياب الغذاء والمأوى ، يتعرض الأشخاص المعوزون الذين هم في حالة شوارع للمعاناة من انخفاض حرارة الجسم. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تقديم المساعدة خلال فصل الشتاء.

لعلاج انخفاض حرارة الجسم وعكسه ، يجب تحريك الشخص إلى بيئة دافئة ومغلقة . إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن المهم تغطيته بالبطانيات لعزله عن الأرض الباردة وحماية عنقك ورأسك للحفاظ على حرارة الجسم.

ويساعد أيضًا استخدام الكمادات الدافئة على الصدر والفخذ والرقبة ، ولكن يجب تجنب الحركات والاحتكاك المفاجئ ، لأن الحرارة يمكن أن تُوجَّه من مركز الجسم إلى العضلات ، وهي حالة عكسية.