التواء هو إصابة تحدث عندما يتقلب المفصل أو الرباط أو يمتد فجأة وبشكل مفرط ، مما يسبب الألم . تؤدي الالتواءات إلى التهاب في المنطقة المصابة ، حيث يظهر ورم دموي أيضًا بسبب تراكم الدم.

هذه الإصابات ، التي تمنع الحركة الطبيعية للمفصل ، يمكن أن تتولد عن طريق السكتة أو الحركة غير الطبيعية. من المهم عدم الخلط بين التواء والتمزق (الذي يؤثر على العضلات) أو مع وجود خلع (في هذه الحالة ، يغير موضع المفصل وينفصل عن العظم).

وفقا لشدة الإصابة ، في الكلام اليومي يمكننا ببساطة التعرف على الالتواءات الخفيفة (تلك التي لا تسبب أكثر من تمدد الأربطة) والخطيرة (إذا كانت تمزق أو قطع الأربطة). من ناحية أخرى ، من الممكن التحدث عن ثلاثة أنواع من التواء ، وفقًا للمتخصصين:

الصف الأول التواء : المعروف أيضا باسم entorsis . يحدث عندما ينفصل الرباط جزئيا ، مما يعني عدم وجود تمزقات (لا يفصل الرباط عن العظام) أو تمزق. خلال الفحص السريري ، يسمح التواء من هذا النوع للمريض بإجراء الحركات بطريقة طبيعية ، ولكن يمكن رؤية درجة معينة من التورم. من خلال العلاج المناسب ، من الممكن أن يتعافى المريض تمامًا وليس له عواقب ؛

* التواء الصف الثاني : ميزته الرئيسية هي أن الأربطة مكسورة كليًا أو جزئيًا. الألم قوي جدا وحركات المفصل واسعة جدا. بشكل عام ، من الممكن التعافي تمامًا ، على الرغم من أن مدة العلاج أكبر من حالات الدرجة الأولى ، وقد تترك آثارًا متفاوتة الخطورة ؛

* التواء الصف الثالث : تمزق الرباط تماما ويحدث أيضا سحب العظام. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى خلع إذا كان التطابق المشترك مفقودًا تمامًا. عادة ما يتم إجراء الأشعة السينية للنظر في آفة العظام. بشكل عام ، هناك عقابيل من شدة معتدلة أو شديدة ، مع الألم وعدم الاستقرار والصلابة التي لا تزال قائمة.

على المستوى العام ، ما وراء الكثافات المختلفة ، يمكن القول أن كل الالتواءات تسبب تورمًا وتسبب ألما ، وتولد بعض المشاكل الوظيفية. تحدث الالتواء الأكثر شيوعا في الإبهام والمعصم والكاحل.

بين لاعبي كرة القدم ، على سبيل المثال ، والالتواء في الركبة شائعة. في كرة المضرب ، والالتواء الكتف هي الغالبة ، بينما في كرة السلة ( كرة السلة ) ، تحدث الالتواء في الكاحل عادة.

لكن هذه الثنائيات هي مجرد أمثلة لجدول تفصيلي شديد تطوره الأخصائيون بمرور الوقت ، استناداً إلى بيانات إحصائية من مرضاهم. دعونا نرى ما هي الرياضة التي عادة ما تولد الإصابات في كل من الأجزاء الأكثر تضررا من الجسم:

* الكرة الطائرة : الكاحل والركبة والأصابع.
* كرة السلة : الكاحل والركبة والمرفق والكتف والظهر والأصابع.
* كرة القدم : الكاحل والركبة.
* الرجبي : الكاحل والركبة والمرفق والكتف.
* التنس : الكاحل والركبة والمرفق والكتف.

هناك العديد من البيانات التي تم جمعها من قبل الأطباء ، ولكن القائمة المذكورة أعلاه بعض من أكثر الرياضات شيوعا. ومن بين أولئك الذين تم إقصاؤهم التزلج على الألواح والتايكواندو والباركور ولعبة كرات الطلاء .

يشمل علاج التواء ، كخطوة أولى ، الراحة . يجب أن تبقى المنطقة بلا حراك ولا تخضع للجهود. للتثبيت ، يمكن استخدام الضمادات أو الضمادات التي تسمح بالضغط. من ناحية أخرى ، يمكن مكافحة الالتهاب بالثلج ورفع العضو المصاب بالنسبة لبقية الجسم.