ويطلق على قدرة العضوي أن يولد ويتطور ويتكاثر ويموت الحياة . بمعنى أوسع ، يرتبط المفهوم مع الوجود . من ناحية أخرى ، فإن سانو من يتمتع بصحة جيدة أو ما هو إيجابي للصحة . وتجدر الإشارة إلى أن الصحة الجيدة تشير إلى حالة الجسم الذي يؤدي وظائفه بشكل طبيعي.

تتطلب الحياة الصحية أيضا عدم تكبد رذائل مثل التدخين أو تناول المخدرات أو تناول مستوى مفرط من الكحول. أي شخص يدخن ، يتعاطى المخدرات أو هو مدمن الكحول يعرض صحتهم للخطر.

وجود الرذائل هو دلالة واضحة على بعض النقص ، والتي من الصحيح أن نفترض أنها غير متوافقة مع حياة صحية. يجب عدم تجاهل هذا النقص ، ولكن حضر لإيجاد حل وتكون قادرة على ترك الرذيلة وراء. التبغ ، على سبيل المثال ، ضار بشكل خاص لأنه يؤثر على المدخن وبيئته ، ويلوث البيئة ويزيد من القلق ، بالإضافة إلى التسبب في أضرار جسدية للرئتين والجلد ، من بين أمور أخرى.

الراحة بشكل صحيح ، التقليل من الإجهاد وإيجاد وقت للترفيه هي عناصر أخرى تجعل حياة صحية. غالبًا ما ننسى أن الترفيه ليس "شيءًا للأطفال" ، ولكننا جميعًا بحاجة إلى المتعة والضحك للعيش بشكل كامل ؛ على الرغم من أننا في مرحلة الرشد نميل إلى إعطاء الأولوية للالتزامات ، إلا أنه من الضروري الاستفادة من وقت الفراغ في الاسترخاء والابتعاد قدر الإمكان عن الحواجز.

كما يمكن فهم مفهوم الحياة الصحية على أنها حياة سعيدة ، حيث أنه من غير الممكن التمتع بصحة جيدة إذا غرقنا الحزن أو الإحباط. هذا هو السبب في أن الراحة والاستجمام مهمان للغاية ، حيث أنهما يسمحان لنا بتجديد طاقاتنا واستكشاف إبداعنا ، ومواجهة المزيد من القوة والاستعداد الأفضل للمشاكل اليومية وإيجاد حلول عملية أكثر.