تعريف الجمباز البهلوانية

ويطلق على النشاط الذي يتطور لتحسين الحالة البدنية الصحية والحفاظ عليها عن طريق التمارين اسم الجمباز . تشير هذه الفكرة أيضًا إلى مجموعة الحركات التي يتم تنفيذها بهذا الهدف. أما الألعاب البهلوانية ، من ناحية أخرى ، فهي مرتبطة بالألعاب البهلوانية : وهي نشاط ينطوي على تنفيذ التوازن ، والتلويث ، ومهارات القفز ، وغيرها.

الجمباز الأكروبات

الجمباز البهلواني هو نظام جمبازي يعتمد على الروتين الذي يجب أن يقدم المنعطفات والقفزات وعينات من التوازن والمرونة . يتم تنفيذ التدريبات من قبل فرق من اثنين إلى ستة رياضيين ، يجب تنسيق حركاتهم وتناسقها.

يشبه المسار الذي يمارس فيه الجمباز البهلواني ما يستخدم في الجمباز الفني . على الرغم من أن مدة الروتين تعتمد على كل فئة ، تدوم التدريبات عادةً حوالي 150 ثانية.

من الشائع ، في الجمباز البهلوانية (وتسمى أيضا الأكروسبورت ) ، أن الجمباز يقوم بأداء الأهرامات البشرية أو يحتفظ ببعضها البعض. اعتمادا على الموقف الذي تم تبنيه في التمرين ، يمكن للرياضي أن يكون حمالًا (يوفر القوت ، يعمل كقاعدة) ، رشيق (يتسلق على الميناء) ، مساعد (يساعد العتال والرشاقة) أو مراقب (يحلل الرقم المسلح للإشارة كيفية تحسينه)

يتكون أداء رياضة الجمباز البهلوانية من ثلاث مراحل رئيسية. الأول هو وقت التجميع ، حيث يتم ترتيب الرقم وتجميعه . بمجرد الوصول إلى الصيانة ، يتم الوصول إلى الصيانة ، والتي يجب تنفيذها لمدة 3 ثوانٍ أو أكثر. أخيرا يحدث التفكيك .

التواصل بين الرشاقة والميناء أمر ضروري في الجمباز البهلوانية ، وبهذه الطريقة ، يتم تقليل خطر الإصابة إلى أدنى حد ممكن. كل من لاعبي الجمباز يجب أن يتكلموا لتصحيح الأوضاع أو حتى للتخلص من شخصية في حالة الألم.

موصى به
  • تعريف شعبي: النظام الإداري

    النظام الإداري

    يسمى مجموعة المكونات التي تتفاعل مع بعضها البعض ومترابطة بنظام . أما الإدارة ، من ناحية أخرى ، فهي مرتبطة بالإدارة (فعل الإدارة: تنظيم الموارد أو إدارتها). بمعناها الأوسع ، فإن النظام الإداري هو عبارة عن شبكة أو مخطط عمليات يهدف غرضها إلى تحقيق أهداف المنظمة. يهدف النظام إلى ضمان إدارة موارد المنظمة المعنية بكفاءة. يحدد كل نظام إداري سلسلة من الإجراءات التي يجب احترامها من قبل أعضاء الشركة عند اتخاذ القرارات . تم دمج هذه الشبكة المعقدة في بنية الشركة ذاتها وتسمح
  • تعريف شعبي: جنسانية

    جنسانية

    الجنسانية هي مجموعة من الشروط التشريحية والفيزيولوجية والنفسية التي تميز كل جنس . يشير المصطلح أيضًا إلى الشهية الجنسية (كميل للنزعة الجسدية) وإلى مجموعة الظواهر العاطفية والسلوكية المرتبطة بالجنس. في العصور القديمة ، اعتبر أن الحياة الجنسية للإنسان والحيوان كانت غريزية . لذلك ، تم تحديد السلوكيات الجنسية بيولوجيًا ، واعتبرت جميع تلك الممارسات غير الموجهة إلى
  • تعريف شعبي: سن اليأس

    سن اليأس

    إن مفهوم ذروة المناخ له أصله في المصطلح اليوناني الذي يترجم إلى اللغة الإسبانية كـ "خطوة" ويستخدم لتحديد دورة الحياة قبل وبعد فقدان وظائف الأعضاء التناسلية . وهي فترة انتقالية تمتد لسنوات عديدة وتتطور من انخفاض كبير في القدرة على إنتاج الاستروجين والمبيض . ولذلك ، يرتبط ذروتها بعجز سيئ السمعة لتوليد الهرمونات والبويضات والبويبات . يتم تشغيل هذه العملية قبل وبعد انقطاع الطمث (مرحلة تتميز بالوقف الدائم للحيض). هذه المرحلة تحدث في نضج المرأة وتعتبر فترة من الانبث
  • تعريف شعبي: الربحية

    الربحية

    يعرف قاموس الأكاديمية الملكية الإسبانية ( RAE ) الربحية بأنها شرط الربحية والقدرة على توليد الدخل (الربح ، الربح ، الربح ، المنفعة). وبالتالي ، ترتبط الربحية بالحصول على أرباح من استثمار معين. عادة ، تشير الربحية إلى المكاسب الاقتصادية التي يتم الحصول عليها من خلال استخدام بعض الموارد . وعادة ما يتم التعبير عنها من حيث النسبة المئوية. خذ حا
  • تعريف شعبي: تركيب

    تركيب

    التثبيت هو الفعل ونتيجة لتركيب : إنشاء ، ووضع شيء في المكان المناسب. يمكن أن يشير المصطلح أيضًا إلى جميع العناصر المثبتة والمساحة التي تحتوي على كل ما يلزم لتطوير نشاط معين. على سبيل المثال: "اتصلوا ليقولوا لي أنه في الغد سيأتون إلى منزلي لتثبيت خدمة التلفزيون الفضائية" ، "إن تركيب الكاميرات الأ
  • تعريف شعبي: اختطاف

    اختطاف

    إن مفهوم الاختطاف له أصله في الاختطاف اللاتيني ، ويصف الظاهرة التي يرجع إليها عضو أو جزء من البنية الجسدية التي تفصل نفسها عن المستوي الأوسط الذي يقسم الجسم ، على نحو خيالي ، إلى شظيتين متماثلتين. هو ، وفقا للخبراء ، وهو تشريد التوجه المستعرض . في هذا المعنى ، يجب القول أن الحركة التي تعارض الاختطاف هي التقريب ، وهي ظاهرة تحدث عندما يقترب جزء من الجسم