تعريف الجمباز الهوائية

الجمباز هو النشاط الذي يتكون من تطوير بعض الحركات والتمارين بقصد تحقيق والحفاظ على حالة بدنية جيدة. أما الهوائية ، من ناحية أخرى ، فهي صفة تشير إلى ما يتم باستخدام الأكسجين.

الجمباز الهوائية

الجمباز الهوائية هي رياضة الجمباز التي يتم تنفيذها من خلال مناشدة تقنية الأيروبكس ، والتي تقوم على أداء تمرينات رياضية مع الموسيقى أثناء التحكم في إيقاع التنفس.

في الجمباز الهوائية ، يجب على الرياضي أداء روتين بحركات مكثفة واستخدام عناصر مختلفة من الصعوبة. في أعماله ، لديه لإظهار القوة والمرونة والطلاقة.

يعود تاريخ رياضة الجمباز الهوائية إلى أواخر الستينيات . برز كطريقة تدريب ثم أصبح رياضة ، على الرغم من أنه يمكن ممارستها بدون رغبة تنافسية. من بين فوائد الجمباز الهوائية هي زيادة العضلات ، وتنظيم وزن الجسم وتخفيف التوتر.

كمنافسة ، الجمباز الهوائية تفكر في طرائق مختلفة. يمكن أن يكون فردًا أو زوجًا أو ثلاثًا أو مجموعة. هيئة المحلفين هي المسؤولة عن مراقبة وتحليل الروتين من أجل تحديد الدرجات وفقا للامتثال ، أو عدم الامتثال لمتطلبات معينة.

الكوريغرافيا ، واستخدام الفضاء ، ودقة وتعقيد الحركات ، والإيقاع واستخدام عناصر الصعوبة هي بعض المتغيرات التي درستها لجنة التحكيم لمنح النقاط. في بعض الحالات ، يمكن معاقبة لاعبة الجمباز: إذا لم يكن الروتين محدد المدة ، إذا خرج الرياضي عن المسار ، إذا كانت الملابس غير مناسبة ، إلخ.

موصى به
  • تعريف: إختلاس المال العام

    إختلاس المال العام

    يستخدم مصطلح الاختلاس في مجال القانون لتسمية الجريمة المحددة عندما يحتفظ الشخص بالمال العام الذي يجب أن يُدار . وبالتالي ، فإن الاختلاس هو جزء مما يُعرف عادة باسم الفساد . من يرتكب هذه الجريمة يسرق الأموال التي تعود إلى الدولة والتي ، من الناحية النظرية ، ينبغي أن تدار. يأتي هذا المفهوم من بيكيوليو (الذي يوج
  • تعريف: تبجيل

    تبجيل

    التبجيل هو الفعل ونتيجة التبجيل (العبادة ، واحترام الحد الأقصى لشيء أو شخص ما). المفهوم ، الذي يأتي من المصطلح اللاتيني veneratĭo ، غالبا ما يستخدم في مجال الدين . على سبيل المثال: "سيتم عرض الصورة في ساحة البلدة لتبجيل المؤمنين" ، "إن تبجيل هذا القديس يعود إلى عدة قرون مضت" ، "إن العذراء مريم هي موضوع التبجيل الشعبي في هذه المدينة" . يقصد بالتكوين للآلهة والقديسين ، ولكن أيضا لتلك الأشياء التي تمثلهم أو التي تعمل كرموز (مثل الصليب). يتم التعبير عن هذا الموقف من خلال الطقوس والاحتفالات ، مثل المواكب أو فعل تقبيل النحت. يعتبر التبجيل الديني في العديد من أركان الكوكب
  • تعريف: الفن الشعبي

    الفن الشعبي

    الفن هو مفهوم يأتي من الكلمة اللاتينية ars ويشير إلى إبداعات الإنسان التي تعبر عن رؤيتهم الحساسة للعالم من خلال استخدام مختلف المصادر الصوتية واللغوية والبلاستيكية. في حالة الشعبية ، يجب أن نقول أنها أيضًا كلمة تأتي ، من خلال النطق ، من اللاتينية. على وجه الخصوص ، يمكننا تسليط الضوء على أنه يأتي من الاسم "popularis" ، والذي يتكون من مكونين: كلمة "populus" ، والتي يمكن ترجمتها كـ "people" ، واللاحقة "-ar&quo
  • تعريف: graphy

    graphy

    Grafía ، التي تأتي من الكلمة اليونانية graphḗ (يمكن ترجمتها كـ "كتابة" ) ، هو مصطلح يشير إلى طريقة تمثيل الأصوات بيانياً . يرتبط المفهوم عادةً باستخدام إشارة أو حرف لتمثيل صوت معين. في اللغة العامية ، غالباً ما تستخدم فكرة الكتابة كمرادف للكتابة أو الكتابة . على سبيل المثال ، يشير التهجئة في الساعات إلى كيفية كتا
  • تعريف: أشابة

    أشابة

    من أجل معرفة معنى مصطلح سبيكة ، فإن أول شيء يتعين علينا القيام به هو اكتشاف أصله الاشتقاقي. في هذه الحالة ، علينا أن نؤكد أنها كلمة تأتي من اللاتينية. وبشكل أكثر تحديدًا ، يجب أن نشير إلى أنه عبارة عن ثلاثة أجزاء مختلفة تمامًا: - البادئة "ad-" ، والتي يمكن ترجمتها كـ "نحو". الفعل "ligare" ، وهو مرادف لـ "atar". - اللاحقة "-cion" ، وهو ما يعادل "العمل والتأثير". سبائك هي عملية ونتائج صناعة السبائك . هذا الإجراء ، بدوره ، يلمح إلى ذوبان عنا
  • تعريف: inecuación

    inecuación

    يطلق عليه عدم المساواة إلى عدم مساواة جبوية يرتبط فيها أعضاؤه بالعلامات < (أقل من) ، ≤ (أقل من أو يساوي) ، > (أكبر من) أو ≥ (أكبر من أو يساوي). وبهذه الطريقة ، يتم التعبير عن التفاوتات على النحو التالي: f (x) <g (x) أو f (x) ≤ g (x) أو f (x)> g (x) o f (x) ≥ g (x) لحل عدم المساواة ، من الضروري اكتشاف مجموعة قيم المتغير الذي يسمح بالتحقق منها. على سبيل المثال ، لنأخذ عدم المساواة 3x - 4 <8 . يتطلب القرار الخطوات التالية كما هو الحال مع المعادلات (التي هي مساواة مع الأرقام والحروف المرتبطة ببعضها البعض من خلال العمليات الحسابية): 3x - 4 <8 3x <12 س <4