تعريف تغذية

وترتبط كلمة التغذية مع تغذية الفعل. يتكون هذا الإجراء من زيادة المادة الجسدية من المدخول الغذائي. يمكن أن يشير التلقيح أيضًا إلى تعزيز أو زيادة شيء ما ، لا سيما فيما يتعلق بالقضايا الأخلاقية أو الثقافية.

تغذية

على سبيل المثال: "إذا كنت ترغب في تحسين حالتك البدنية ، يجب أن تعتني بالتغذية" ، "عندما كنت في سن المراهقة كان لدي العديد من مشاكل التغذية" ، "الذهاب إلى المسرح يساهم في تغذية روحي" .

بالنسبة للطب ، من ناحية أخرى ، التغذية هي إعداد العلاجات من خليط من الأدوية المختلفة لتحسين خصائصها.

ومع ذلك ، فإن التغذية في معناها الأكثر اعتدالًا هي العملية التي تنتمي إلى علم الأحياء وتتضمن عملية استيعاب الطعام والشراب بواسطة كائن حي. بفضل هذا الاستيعاب ، يحصل الكائن على ما هو ضروري لتطوير والحفاظ على أهم وظائفه. ومن المعروف باسم التغذية ، من ناحية أخرى ، إلى الدراسات التي الغرض منها هو معرفة كيفية ربط الغذاء والصحة.

وبهذا المعنى علينا التأكيد على أنه في إطار المفهوم الذي يشغلنا ، من الضروري أن نتحدث عن وجود ستة أنواع مختلفة من الأطعمة أو العناصر الغذائية التي يجب أن يؤكلها الإنسان إن أمكن على أساس يومي لأنها هي التي ستقرر أن هذا الحساب مع صحة هائلة.

على وجه التحديد ، المواد الغذائية الستة المختلفة هي الماء ، الفيتامينات (الخضار ، الفاكهة ...) ، الكربوهيدرات (البطاطس ، المعكرونة ، البقول ...) ، المعادن (منتجات الألبان ، الأسماك ، اللحوم ، الخضروات ...) ، الدهون (السمك ، المكسرات) ...) والبروتينات (اللحوم والمأكولات البحرية ...).

في كثير من الأحيان ، يتم استخدام مصطلحات التغذية والتغذية كمرادفات. ومع ذلك ، فإن التغذية ترتبط بالمغذيات الموجودة في الغذاء وإلى العديد من الأفعال اللاإرادية التي تحدث عندما يكون الكائن الحي قد تناول الطعام بالفعل.

من ناحية أخرى ، يشير الطعام إلى الأفعال التي تتم بضمير حي والتي هي طوعية ، مثل اختيار وتفصيل وتناول كل واحد من الأطعمة. وهذا يعني أن الغذاء يرتبط بالثقافة والاقتصاد وعوامل أخرى.

بالإضافة إلى كل ما سبق ، من المهم أن نقرر وجود مجال محدد في ما يسمى التغذية الرياضية. مصطلح يحدد هذا الفرع من المنطقة المذكورة أعلاه والذي يركز على التفرد في ذلك الذي يقوم به الأشخاص الذين يطورون رياضة ذات كثافة معينة.

وبهذا المعنى ، يجب على اختصاصيي التغذية المحترفين العاملين في هذا المجال أن يقرروا النظام الغذائي والمغذيات التي يجب استهلاكها يوميًا من قبل هؤلاء الرياضيين مع الأخذ بعين الاعتبار التآكل والتلف الذي يتم في هذه الرياضة لتلبية الاحتياجات. المادية التي لديها تلك.

وبالتحديد أكثر ما يقوم به هؤلاء الخبراء من التغذية هو حلاوة هؤلاء الرياضيين من حمية محددة للغاية لا يحصلون عليها فقط من أجل تقوية وإصلاح الأنسجة ، ولكن أيضًا للاستمتاع بالطاقة التي يحتاجون إليها للتدريب والمنافسة. وذلك دون نسيان أنه يجب عليهم أيضًا تنظيم عملية الأيض.

موصى به
  • تعريف شعبي: النظام الإداري

    النظام الإداري

    يسمى مجموعة المكونات التي تتفاعل مع بعضها البعض ومترابطة بنظام . أما الإدارة ، من ناحية أخرى ، فهي مرتبطة بالإدارة (فعل الإدارة: تنظيم الموارد أو إدارتها). بمعناها الأوسع ، فإن النظام الإداري هو عبارة عن شبكة أو مخطط عمليات يهدف غرضها إلى تحقيق أهداف المنظمة. يهدف النظام إلى ضمان إدارة موارد المنظمة المعنية بكفاءة. يحدد كل نظام إداري سلسلة من الإجراءات التي يجب احترامها من قبل أعضاء الشركة عند اتخاذ القرارات . تم دمج هذه الشبكة المعقدة في بنية الشركة ذاتها وتسمح
  • تعريف شعبي: جنسانية

    جنسانية

    الجنسانية هي مجموعة من الشروط التشريحية والفيزيولوجية والنفسية التي تميز كل جنس . يشير المصطلح أيضًا إلى الشهية الجنسية (كميل للنزعة الجسدية) وإلى مجموعة الظواهر العاطفية والسلوكية المرتبطة بالجنس. في العصور القديمة ، اعتبر أن الحياة الجنسية للإنسان والحيوان كانت غريزية . لذلك ، تم تحديد السلوكيات الجنسية بيولوجيًا ، واعتبرت جميع تلك الممارسات غير الموجهة إلى
  • تعريف شعبي: سن اليأس

    سن اليأس

    إن مفهوم ذروة المناخ له أصله في المصطلح اليوناني الذي يترجم إلى اللغة الإسبانية كـ "خطوة" ويستخدم لتحديد دورة الحياة قبل وبعد فقدان وظائف الأعضاء التناسلية . وهي فترة انتقالية تمتد لسنوات عديدة وتتطور من انخفاض كبير في القدرة على إنتاج الاستروجين والمبيض . ولذلك ، يرتبط ذروتها بعجز سيئ السمعة لتوليد الهرمونات والبويضات والبويبات . يتم تشغيل هذه العملية قبل وبعد انقطاع الطمث (مرحلة تتميز بالوقف الدائم للحيض). هذه المرحلة تحدث في نضج المرأة وتعتبر فترة من الانبث
  • تعريف شعبي: الربحية

    الربحية

    يعرف قاموس الأكاديمية الملكية الإسبانية ( RAE ) الربحية بأنها شرط الربحية والقدرة على توليد الدخل (الربح ، الربح ، الربح ، المنفعة). وبالتالي ، ترتبط الربحية بالحصول على أرباح من استثمار معين. عادة ، تشير الربحية إلى المكاسب الاقتصادية التي يتم الحصول عليها من خلال استخدام بعض الموارد . وعادة ما يتم التعبير عنها من حيث النسبة المئوية. خذ حا
  • تعريف شعبي: تركيب

    تركيب

    التثبيت هو الفعل ونتيجة لتركيب : إنشاء ، ووضع شيء في المكان المناسب. يمكن أن يشير المصطلح أيضًا إلى جميع العناصر المثبتة والمساحة التي تحتوي على كل ما يلزم لتطوير نشاط معين. على سبيل المثال: "اتصلوا ليقولوا لي أنه في الغد سيأتون إلى منزلي لتثبيت خدمة التلفزيون الفضائية" ، "إن تركيب الكاميرات الأ
  • تعريف شعبي: اختطاف

    اختطاف

    إن مفهوم الاختطاف له أصله في الاختطاف اللاتيني ، ويصف الظاهرة التي يرجع إليها عضو أو جزء من البنية الجسدية التي تفصل نفسها عن المستوي الأوسط الذي يقسم الجسم ، على نحو خيالي ، إلى شظيتين متماثلتين. هو ، وفقا للخبراء ، وهو تشريد التوجه المستعرض . في هذا المعنى ، يجب القول أن الحركة التي تعارض الاختطاف هي التقريب ، وهي ظاهرة تحدث عندما يقترب جزء من الجسم